Reformer Pilates

Daha Fazla

İSTEMEYİ BIRAK

YAPMAYA BAŞLA

Daha Fazla

KALİTE ASLA TESADÜF DEĞİLDİR

Daha Fazla

Sauna Hizmeti

Daha Fazla

Hakkımızda

Mudanya Alfa Spor Kulübü

Her yaştan insanın sporu hem sevip hemde yaşam biçimi haline getirmelerini amaçlayarak, çağdaş yaşamın getirilerinden biri olan yorgunluğunuzu azaltıp daha sağlıklı bireyleri, gençleri ve çocukları ye çocukları yetiştirmek hedefine ulaşmak üzere alanında uzmanlaşmış eğitmenlerimizle sizlere iyi bir hizmet vermeyi amaçlıyoruz.   Ramazan Şentürk, geçmişte İsviçre ve Almanya’da bu sektörde hizmet vermiş olup, Bursa Mudanya’da hizmetlerine kazandığı deneyimle devam etmektedir. Alfa Spor Kulübü’nün daha aktif olduğu alanlar, body building, fitness ve pilatestir. (Reformer Pilates ve Med Pilates). Hijyene çok önem vermekteyiz. Üyelerimizin yapmış olduğu sporda her zaman yol gösterici olduk. Mudanya’da spor salonu olarak en büyük alana sahip salon bize aittir. Cihazlarımız son model ve hocalarımız sertifikalıdır. Salonumuz aynı anda 150 kişiye kaliteli hizmet verebilme kapasitesine sahiptir.

Body Building

Vücut Geliştirme, (İngilizce’de Body Building) ağırlık kaldırma, kalori alımı ve diğer uygulamaların bir araya getirilmesiyle kas telciklerinin (fibres) geliştirilmesi işlemidir. Kalp-kan dolaşım sistemini optimum seviyede düzenler. Kalbin çok daha sağlıklı şekilde çalışmasına yardımcı olur.

Keşfedin

Fitness

Fitness, genel olarak ülkemizde body building sporu ile özdeşleştirilir. Kelimenin anlamını tam olarak bilmeyen kişiler ise, çok farklı bir spor dalı olduğunu düşünür. Aslına bakarsanız fitness kelimesi, bu iki kavramı da tam olarak karşılamaz. Fitness sağlıklı olmak, formda olmak anlamlarını içerir.

Keşfedin

Pilates

Reformer pilates, özel tasarlanmış bir alet yardımıyla vücudunuzun belli ağırlıklarda dirençlere maruz bırakılarak çalışmasını sağlayan bir egzersiz şekli. I. Dünya Savaşı sırasında Alman hekim Joseph Pilates tarafından, bir rehabilitasyon yöntemi olarak geliştirilen reformer pilatesin 6 temel presibi bulunuyor:

Keşfedin

Üyelik Paketleri

Planını Seç

Sauna

Satın Al

Pilates

Satın Al

Video

Ekibimiz

Ramazan Şentürk

Yönetim Kurulu Başkanı

Züleyha Aydemir

Danışmanlık

Ülkü Şentürk

Pilates Eğitmeni

Tunahan Kutup

Personal Trainer
[mc4wp_form id="54"]